Masaż limfatyczny

Niektóre choroby narządów wewnętrznych są konsekwencją zaburzeń krążenia limfy.

Możemy im zapobiec lub leczyć stosując drenaż limfatyczny. Drenaż limfatyczny nie ma wiele wspólnego z tradycyjnym masażem. Wymaga większej precyzji i płynność ruchu, który „przepycha” limfę i udrażnia węzły chłonne. Prawidłowo wykonany zabieg polega na dotykaniu w określony sposób ciała i rozciąganiu go w ściśle określonym porządku.

Masaż limfatyczny przynosi ulgę osobom uskarżającym się na obrzęki i zmiany skórne, które są często skutkiem zaburzeń w krążeniu limfy. Drenaż zapobiega niewydolności krążenia obwodowego, zwłaszcza w kończynach dolnych, dlatego pozwala pozbyć się tzw. efektu zimnych stóp.

Masaż ten zalecany jest również kobietom kilka tygodniu po porodzie, gdy organizm jest osłabiony po leżeniu i wysiłku.